Quando há mais de 20 anos terminei o meu curso de psicologia Clínica no Instituto de Psicologia Aplicada – ISPA, fui trabalhar com um grupo de médicos e psicólogos que estavam muito interessados em perceber os mecanismos subjacentes às disfunções sexuais masculinas e femininas para melhor as puderem tratar. Desta forma, tive que conviver e acompanhar em consulta muitos e muitos casais que aparentemente apenas apresentavam como queixa o seu problema sexual.

Contudo, rapidamente verifiquei que a questão sexual, ainda que importante por si mesma, não era mais do que uma questão numa dinâmica mais complexa que era toda a vida do casal. Mais tarde, essa mesma equipa da qual fiz parte, então já como responsável pelo departamento da psicologia, dedicou-se á área da infertilidade, e mais uma vez, os casais foram alvo do meu interesse. E, mais uma vez, a dinâmica particular do casal com infertilidade se tornou uma das minhas paixões que veio fortalecer ainda mais a minha convicção de que esta era a minha área de eleição.

Neste percurso tirei a especialização em Terapia Familiar, tornando-me terapeuta Sistémico e Familiar pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar, bem como Formadora e Supervisora dessa mesma Sociedade, onde ajudo a formar novos terapeutas todos os anos. Ainda assim, como psicóloga continuava a receber clientes individuais que me desafiavam constantemente com as suas problemáticas depressivas, ansiosas e traumáticas. Assim, decidi investir numa outra área da minha formação e tornei-me Hipnoterapeuta e terapeuta de EMDR (se quiser mesmo saber o que são estas duas técnicas consulte os links laterais), ferramentas valiosas para trabalhar com situações onde a dimensão intrapsíquica está mais presente.


Dê espaço às suas relações interpessoais
Se o seu problema está muito centrado na sua relação com o seu marido/mulher, filho/filha, mãe/pai faz-me sentido conversar em conjunto sobre o que vos preocupa, sobre a vossa forma de comunicar, sobre as soluções que cada um preconiza para a situação…. e, finalmente, sobre como cada um pensa poder ou não mudar.


Dê espaço a si próprio
Se sente que o seu problema está mais centrado em si e na forma como vê o mundo, como as situações que vai vivendo o(a) afectam, como as vivências do passado constituem verdadeiros pesadelos no presente, então uma terapia individual centrada na problemática presente, tendo em consideração o passado procurando uma melhoria futura, será o indicado para si.
 

Compare as indicações

 

Terapia individual e de casal

Terapia individual

Sentimentos persistentes de insatisfação na relação Problemas com o comportamento das crianças, desajustamento escolar, eficiência escolar Preocupações ou insatisfação sexual Dificuldade de diálogo com a namorada, cônjuge, filhos, pais, ou outros elementos da família, amigos, colegas de trabalho Stress familiar devido a doenças crónicas ou doenças em que o stress tem o papel principal Dificuldades Laborais, frequentes mudanças de emprego, problemas com colegas de trabalho ;

Fadiga inexplicável ou dificuldade em dormir Sentimentos de solidão, alterações de humor, depressão, tristeza Stress, ansiedade Dificuldade em estabelecer ou alcançar objectivos Flutuação importante de peso ou padrões de alimentação irregulares Fobias Pesadelos recorrentes Stress pós traumático a acidentes de viação ou outros acontecimentos de forte impacto

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