A Hipnoterapia ou Hipnose Clínica é o uso da hipnose com a finalidade de ajudar o paciente a vencer e lidar com problemas e distúrbios de natureza psicológica e psicossomática, dificuldades emocionais, superar hábitos e vícios, traumas, etc. Hipnose Clínica, Hipnoterapia ou Hipnoterapia Clínica, é o uso da hipnose em terapia. O que significa que: Os tratamentos não são feitos pela Hipnose, mas sim EM HIPNOSE.

Tem por fim ajudar-nos a vencer e lidar com problemas e distúrbios de natureza psicológica e psicossomática, dificuldades emocionais, superar hábitos e vícios, traumas, etc. É uma terapia segura e natural que utiliza a hipnose, sugestões positivas e estratégias de mudança e conta com muitas técnicas e abordagens diferentes. Aquilo que é feito na hipnoterapia é induzir e aprofundar um estado natural em que entramos tantas vezes ao dia - um estado leve de auto-hipnose - e ajudar a usá-lo construtivamente. Todos podem experimentar a hipnose desde que essa seja a sua vontade.


Em que situações a Hipnoterapia pode ajudar??

• Problemas de Auto-Confianca/Auto-Estima
  
• Depressão
  
• Ansiedade e Stress
  
• Controlo de Peso
• Medos e Fobias
  
• Ataques de Pânico
  
• Sentimento de Culpa
  
• Insónia
  
• Tabagismo
  
• Anorexia/Bulimia
  
• Sofrimento/Pesar
  
• Vencer o Trauma
  

Posso ser hipnotizado?
O ser humano entra num estado psicologicamente idêntico ao da hipnose, aproximadamente a cada noventa minutos. Isto pode acontecer quando você dá por si a “sonhar” acordado, a ler um livro ou mesmo antes de adormecer. A capacidade de experienciar sugestões hipnóticas pode ser inibida por medos e preocupações derivados de mal-entendidos sobre a hipnose.


O que se sente quando se é hipnotizado?
As pessoas, respondem a este procedimento de maneiras diferentes. Algumas descrevem a sua experiência como um estado alterado de consciência. Outras descrevem a hipnose como um estado de atenção focalizada no qual se sentem calmas e relaxadas. Algumas pessoas são mais susceptíveis às sugestões hipnóticas do que outras.


Posso perder o controlo durante a hipnose?
NÃO. Ninguém o pode hipnotizar contra a sua vontade, assim como você não pode ser forçado a fazer ou dizer algo que não queira. Você tem a liberdade de rejeitar quaisquer sugestões a qualquer momento, durante a sessão. Contrariamente à imagem publicada da hipnose, muitas vezes transmitida por livros, filmes e televisão, o processo hipnótico não priva o indivíduo do controlo do seu comportamento. As pessoas permanecem conscientes sobre quem são e onde estão, e, na maioria das vezes, conseguem recordar-se de todo o procedimento.

Posso ficar preso no estado de transe?
NÃO. Todos nós entramos e saímos em estado de transe várias vezes por dia. O máximo que poderia acontecer, seria você adormecer e acordar sentindo-se extremamente relaxado.

De quantas sessões vou precisar?
O trabalho com o subconsciente é um processo poderoso que geralmente surte efeitos a curto prazo. Na generalidade, os pacientes sentem algumas mudanças num curto espaço de tempo. Podem sentir-se mudanças positivas depois de uma ou duas sessões, todavia a situação pode variar de pessoa para pessoa.